荷塘

上星期行公園, 見池塘內荷花已開....

趙慕鶴 - 悠遊100年

在圖書館借了這本書, 第一眼想知這位超過一百歲的長者有何養生祕笈, 一路看下去, 实在令人感動, 生於亂世, 四十歲才隻身逃難到台灣, 憑著五顆歡喜心, (學習心; 吃苦心; 處世心; 悠遊心; 樂活心) 渡過所有困境, 贏得所有人的愛戴, 這是一本集傳記, 歷史, 勵志的書, 他以95歲高齡考上研究所, 是終身學習的典範, 看罷書, 真是上了寶貴生命哲學的一課....五種歡喜心就是他長壽的滋潤品..還有他的鳥蟲體書法被大英圖書館收藏....
請到 youtube 觀看他寫鳥蟲書法....我都想學呀...
https://www.youtube.com/watch?v=d_nunh1hfPY https://www.youtube.com/watch?v=nSXFgVTJWHU
https://www.youtube.com/watch?v=6FhkZFiaxNo
https://www.youtube.com/watch?v=TiEBlbGr9Sw

心花處處開

朋友叫我再畫些心意咭, 馬上開工, 
他日叫她請飲茶啦！講下笑！

朱銘刻畫人間之二

朱鉻對物料特質的應用淋漓盡致, 尤其將白綱用在游泳系列....

朱銘的刻畫人間之一

喜歡朱銘的作品, 緣於放在中環的太極雕塑, 今次在尖沙咀文化中心展出他的作品, 不容錯過, 展期至六月十五日....

紙藝

一班熱心的義工, 做了一些紙花藝, 為院舍義賣, 我買了一盆：

飯水分離法

朋友介紹飯水分離法, 实行個多月, 發覺消化好些, 胃不會飽脹感, 飯後兩小時才飲水, 湯最好飯前兩小時先喝, 若要用此法治病, 更要詳細閱讀該著作：
上星期参加了一個分享會, 一般都是实踐了三個月至一年左右, 最明顯的好處是胃病, 經常拉肚子的個案, 好可許多, 大家都放下一般人說多飲水的習慣來重新體驗....